心知らぬ人は何にとも言わば謂え身をも惜しまじ名をも惜しまじ（明智光秀）

この句は、明智光秀が織田信長を討つため、本能寺へ向かう際に残したものです。

「私の思いを知らない人は、何とでもいえばいい。命も、名声も惜しみはしない」

３日天下だった明智光秀ですが、

「人にどう思われようと、自分の信念を貫くぞ」という潔さ美しさを感じませんか？

　自分や自分の行動に価値がある、と思う感情を「自尊感情」と言います。この気持ちが弱くなると、「人に比

べて、自分はダメだ」、「周りの目が気になって、行動できない」という悩みが出てきてしまうのです。

　自尊感情を高めるなら「他人」ではなく、「過去の自分」と比べてみましょう。

　１か月前、１年前の自分を思い返し、今の自分と比較してみる。すると、「あの頃よりも、これはできてる」

「ここはもっと頑張ろう」という発見があります。やりたいこと＝信念もはっきりしてきます。

「私も結構頑張っているな～」と自分を認めてあげれたらそれでＯＫ

あなたの人生は、他の誰でもない、あなたのものです。